冬季开车，很多人上车就要打开暖风。车子刚启动时，人冷车也冷，于是就有了送孩子上学，家长提前下楼温车的场景。车内空间狭窄，乘客在享受温暖如春的同时，也要付出肌肤水分大量流失的代价。还有人开着暖风，忘记了车里车外温度变化，一不小心伤风感冒缠上身来。

凡事有利就有弊，暖风给人们生活带来的不都是幸福。大冬季人体对水分需求量本来就大，长时间在狭小固定的空间内，更容易造成水分大量流失，肌肤干燥没有光泽是小，对身体的深层次危害事情就大了。

擦车就是一个很好的热身项目，由运动带来的热量，远比汽车暖风更健康、长久。车子启动前，先围着车子跑上几圈，达到预热的目的，这时再开车就不会感觉那么冷了，对暖风的依赖程度便会减轻。以前我总是犯懒，开起车就走，既不围着车检查，也不擦车。像洗车这样的工作，永远是留给专业的洗车工人或是家里人。但擦过车的人才会知道，擦一次车的运动量不亚于做一次有氧运动。

从挡风玻璃擦到车身够不到的地方还要伸着胳膊去擦，把整个四肢都活动起来了。整个车擦完，我已经浑身是汗了，上车后，不再需要暖风，也并不觉得冷。

以汽车作为代步工具的上班族，总是喜欢抱怨没时间运动，开车后身体如何不好了。其实擦车就是一个很好的运动项目，由运动带来的热量，远比汽车暖风更健康、长久。